Ansia e Stress "Luce" al Parco La Mandria con MYself

MYself, in collaborazione con la Coop. Arnica e il patrocinio dell'Ente di gestione delle aree protette dei Parchi Reali, torna al Centro Visite di Cascina Brero, nel cuore del Parco naturale La Mandria di Venaria Reale!

In questo momento storico, senza precedenti, abbiamo dovuto modificare le condizioni alle quali ci eravamo adattati, sconvolgendo la nostra quotidianità e rompendo il nostro consueto equilibrio... ne deriva quanto tutto questo abbia messo ognuno di noi alla prova negli ambiti: lavorativo, familiare, sociale, cognitivo ed emotivo, inducendoci a doverci riorganizzare e ad apprendere nuovi schemi di rifermento, mettendo in discussione quelli precedenti.

Struttura del percorso 

Luce è un percorso che si compone di 5 incontri progressivi, di due ore circa ciascuno (il 17 ototbre è solo il primo appuntamento). Ogni incontro sarà suddiviso in una parte educativa, della durata di circa venti minuti, in cui si affrontano temi riguardanti le emozioni e lo stress (ad esempio, la fisiologia dello stress...) ed una esperienziale dove i partecipanti vengono condotti nella pratica di diverse tecniche. La finalità del percorso è far sperimentare ai partecipanti degli strumenti utili per la gestione dello stress quotidiano e delle emozioni. 

A chi è rivolto 

Il training è rivolto a tutti coloro che vogliono apprendere nuovi strumenti per gestire lo stress ed il mondo delle emozioni, sfruttandone i benefici. 

Quando e orari 

17 e 24 ottobre, 7-14-21 novembre 2020: ore 14.00-16.00

Attività riservata ai Soci.

La tessera costa 10 Euro e vale un anno dalla sottoscrizione! 

PER DIVENTARE SOCI O RINNOVARE LA TESSERA BASTA CLICCARE QUI E COMPILARE LA DOMANDA DI AMMISSIONE!

SE NON SIETE SOCI AL BIGLIETTO DOVETE AGGIUNGERE L'ACQUISTO DELLA TESSERA 

CONTRIBUTO PER PARTECIPARE ALL'INTERO PERCORSO: 

- 110 Euro

PORTARE:

un quaderno per gli appunti, tappetino, copertina, un ciscinetto e abbigliamento comodo

Il percorso si attiverà con un minimo di 5 e un massimo di 10 persone per permettere il distanziamento necessario come da regolamento sicurezza anti Covid. Sarà a disposizione l'igienizzante mani. Vi chiederemo sul posto di firmare l'autocertificazione della temperatura corporea e di non essere soggetti sottoposti alla quarantena. 

ISTRUZIONI PER PAGAMENTO: 

- SCEGLIERE "PAYPAL" PER PAGARE TRAMITE CONTO PAYPAL O CARTA DI CREDITO SEGUENDO LE ISTRUZIONI  

- SCEGLIERE  "PAGAMENTO OFFLINE" PER PAGARE CON BONIFICO BANCARIO E TRAMITE SATISPAY (TROVERETE IBAN ASSOCIAZIONE PER BONIFICO O LINK PER IL PAGAMENTO SATISPAY)  

 ANNULLAMENTI E RIMBORSI: 

- IN CASO DI MAL TEMPO la lezione si svolgerà comunque in una confortevole sala del Centro visite di Cascina Brero.

- L'attività è soggetta a un numero minimo di partecipanti. 

In caso annullamento da parte nostra verrà rimborsato il biglietto.  

- Se non potete più partecipare al percorso e dovete annullare scriveteci a associazionemyself@gmail.com 

fino a una settimana prima della prima lezione del 17 ottobre sarà rimborsato l'intero importo del biglietto   

fino al mercoledì prima della prima lezione del 17 ottobre sarà rimborsato il 50% del biglietto  

dal giovedì prima della prima lezione del 17 ottobre verrà trattenuto l'intero importo del biglietto