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Corso di pilates online - MAGGIO

mar 30 mag

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CORSO DI PILATES ONLINE

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Corso di pilates online - MAGGIO
Corso di pilates online - MAGGIO

Orario & Sede

30 mag 2023, 19:15 – 20:15

CORSO DI PILATES ONLINE

Info sull'evento

Il Pilates a differenza di molti tipi di ginnastica, non è solo un semplice insieme di esercizi, ma è un vero metodo che, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione, si è sviluppato e perfezionato continuamente.

L'obiettivo del suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, era quello di rendere le persone più consapevoli di sé stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità.

Se praticato con continuità e sistematicità, infatti, il pilates migliora la flessibilità, la forza, la resistenza, il controllo ed equilibrio.

 E’ una pratica  efficace  adatta a tutti.

PROGRAMMA:

ore 19.15-20.15

Biglietti

  • LEZIONE SINGOLA PILATES APRILE

    10,00 €

    Vendita terminata
  • TESSERA NUOVI SOCI

    10,00 €

    Vendita terminata

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