Corso di yoga online - MARZO
gio 16 mar
|CORSO DI YOGA ONLINE
Orario & Sede
16 mar 2023, 19:15 – 20:15
CORSO DI YOGA ONLINE
Info sull'evento
Yoga è riconosciuto come una delle discipline più complete per la salute del corpo e della mente, per ritrovare una condizione di armonia psicofisica.
Se eseguita con continuità e costanza può diventare uno strumento prezioso per la prevenzione e la cura di stress e ansia. Inoltre dona tonificazione muscolare, forza ed elasticità, migliora la circolazione, la respirazione e ci ricarica di energia vitale.
E’ una pratica efficace adatta a tutti.
Questo corso online offre un approccio graduale alla pratica delle asana (posizione dello yoga). Ciascun studente potrà personalizzare la pratica apportando varianti e modifiche adattabili alle esigenze di ognuno, consigliate dall'Istruttrice. Le lezioni includono anche pratiche di pranayama (respirazioni) e brevi meditazioni.
PROGRAMMA:
tutti i giovedì di Marzo
ore 19.15-20.15
ATTREZZI NECESSARI:
Tappetino
Copertina per il rilassamento finale
COSTO:
Abbonamento Yoga Online Marzo 40€
Costo singola lezione: 10€
Tesseramento obbligatorio nuovi Soci: 10€ valido un anno dalla sottiscrizione
Si ricorda inoltre di compilare il modulo di richiesta ammissione Soci al link: https://bit.ly/2JkT29g
Ad accompagnarci nel percorso è l'Istruttrucice Anna Maccanti:
Insegnante di Yoga per adulti e bambini nell'eta' evolutiva.
Insegnante di Pilates consapevole.
Specializzata in Medicina Ayurvedica, rimedi alchemico-spagirici, alimentazione naturale e tecniche di distensione immaginativa.
Biglietti
LEZIONE SINGOLA YOGA MARZO
10,00 €Vendita terminataTESSERA NUOVI SOCI
10,00 €Vendita terminata
Totale
0,00 €