Equilibrio e radicamento

In questo difficile momento storico dove diventa sempre più complicato praticare i propri interessi in condivisione con gli altri, MYself ha deciso di proporre un corso completamente on line!

Evento speciale yoga serale di lunedì! Ci "incontreremo" on line il 26 aprile dalle ore 19.00 alle 20.00 per una sessione in diretta con l'istruttrice di yoga Anna Maccanti, come nello yoga l’equilibrio è fondamentale sia per la tonificazione dei muscoli che per acquisire il controllo sulla mente e aumentare la concentrazione.

Se eseguite frequentemente, le asana di equilibrio migliorano la postura, danno forza e agilità, aumentano il tono muscolare di tutto il corpo e la coordinazione dei movimenti.

A livello spirituale, lavorando tra terra e cielo, migliorano il radicamento e il contatto con la nostra parte più ancestrale, ma al tempo stesso favoriscono il nostro allungamento verso il cielo stimolando la nostra dimensione più spirituale.

Non puoi partecipare? Nessun problema!…