Equilibrio e radicamento: Giornata mondiale della Terra

In questo difficile momento storico dove diventa sempre più complicato praticare i propri interessi in condivisione con gli altri, MYself ha deciso di proporre un corso completamente on line!

Ogni giovedì ci "incontreremo" on line dalle ore 19.00 alle 20.00 per una sessione in diretta con l'istruttrice di yoga Anna Maccanti, per scoprire la disciplina dell'HATHA YOGA con approfondimenti tematici.

In occasione della Giornata mondiale della Terra in questa lezione approfondiremo le asana di equilibrio e radicamento. 

Nello yoga l’equilibrio è fondamentale sia per la tonificazione dei muscoli che per acquisire il controllo sulla mente e aumentare la concentrazione.

Se eseguite frequentemente, le asana di equilibrio migliorano la postura, danno forza e agilità, aumentano il tono muscolare di tutto il corpo e la coordinazione dei movimenti.

A livello spirituale, lavorando tra terra e cielo, migliorano il radicamento e il contatto con la nostra parte più ancestrale, ma al tempo stesso favoriscono il nostro allungamento verso il cielo stimolando la nostra dimensione più spirituale.

Non puoi partecipare? Nessun problema! Riceverai la registrazione della lezione e la potrai così svolgere ugualmente nel momento a te più comodo.

APPUNTAMENTI PER IL MESE DI APRILE:

1 APRILE: HATHA YOGA (durata un ora) - 10 Euro Soci Myself, 20 Euro nuovi Soci*

8 APRILE: YOGA E NATUROPATIA (durata un ora e mezza) - 12 Euro Soci Myself, 22 Euro nuovi Soci*

15 APRILE: TORSIONI (durata un ora) - 10 Euro Soci Myself, 20 Euro nuovi Soci*

22 APRILE: EQUILIBRIO E RADICAMENTO in occasione della Giornata Mondiale della Terra (durata un ora) - 10 Euro Soci Myself, 20 Euro nuovi Soci*

29 APRILE: SCHIENA E CERVICALE (durata un ora) - 10 Euro Soci Myself, 20 Euro nuovi Soci*

Attività riservata ai Soci.

PER CHI DESIDERA PARTECIPARE A TUTTI GLI INCONTRI È POSSIBLE ANCHE ACQUISTARE IL PACCHETTO ABBONAMENTO MENSILE PER IL MESE DI APRILE, con un risparmio sul costo delle lezioni:

- PER I SOCI: 5 incontri a  35 Euro INVECE DI 62 Euro

- PER I NUOVI SOCI: 5 incontri a 45 Euro INVECE DI 72 Euro*

Scopri i dettagli nella nostra sezione ABBONAMENTI 

CONTRIBUTO PER PARTECIPARE ALLA LEZIONE DEL 1 APRILE:

- € 10,00 - soci MYself

- € 20,00 - nuovi Soci*

* tesseramento incluso valido un anno dalla sottoscrizione

PER DIVENTARE SOCI O RINNOVARE LA TESSERA BASTA CLICCARE QUI E COMPILARE LA DOMANDA DI AMMISSIONE!

ISTRUZIONI PER PAGAMENTO:

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ANNULLAMENTI E RIMBORSI:

- L'attività è soggetta a un numero minimo di partecipanti.

In caso annullamento da parte nostra verrà rimborsato il biglietto o a scelta verrà emesso un buono per la lezione successiva.

- Per coloro che non riescono a partecipare all'incontro in diretta c'è la possibilità di ricevere l'incontro registrato, contattandoci su whatsapp al  370 324 7042 oppure via mail a associazionemyself@gmail.com