Hatha Yoga | online

In questo difficile momento storico dove diventa sempre più complicato praticare i propri interessi in condivisione con gli altri, MYself ha deciso di proporre un corso completamente on line!

per una sessione in diretta , per scoprire la disciplina dell'Ogni giovedì ci "incontreremo" on line dalle ore 19.00 alle 20.00con l'istruttrice di yoga Anna MaccantiHATHA YOGA.

Fare yoga ci aiuta a ritrovare la naturale flessibilità di quando eravamo bambini, inserendo nella propria pratica delle Asana per aiutare parti specifiche del corpo a seconda delle necessità fisiche di ognuno.  Ricordiamo anche che tutti possiamo praticare yoga, non solo i “flessibili”! Grazie allo yoga e alla pratica costante il nostro corpo puo' diventare piu' armonico e flessuoso.

La pratica dell’Hatha yoga ha come obiettivo proprio quello di mantenere in equilibrio e in armonia la mente e il corpo

Non puoi partecipare? Nessun problema! Riceverai la registrazione della lezione e la potrai così…