MYoga in Winter

L’inverno è il momento adatto sia per rafforzare le propria fondamenta che per conservare le energie, armonizzare le proprie emozioni e privilegiare momenti di raccoglimento e l’introspezione. È la stagione perfetta per riposarsi, rigenerarsi e preparare il terreno per i semi che germoglieranno in primavera. 

Laura ci aiuterà ad identificare le pratiche più indicate per questo periodo dell’anno, studiate per lavorare in maniera equilibrata con le energie dell’inverno. 

🔸Questo percorso FA PER TE SE: sei curios* di conoscerti più in profondità e se vuoi esplorare le stanze nascoste del tuo corpo.

L’attività parte con un minimo di 7 partecipanti. Prenotazione obbligatoria entro giovedì 5/12 ore 12:00

🔸Porta con te: tappetino, coperta e un abbigliamento comodo!