MYoga lesson - la fluidità
sab 23 feb
|Agrigelateria La Porporata
Il corpo, attraverso lo yoga e i suoi movimenti, diventa una “pagina bianca” sulla quale scrivere, disegnare e colorare emozioni dai toni e sfumature ogni volta diverse.
Orario & Sede
23 feb 2019, 10:00 – 12:00
Agrigelateria La Porporata, Via Canonico Maffei, 57, 10077 Ceretta TO, Italia
Info sull'evento
Lo yoga è sinonimo di concentrazione, elevazione dello spirito e silenzio interiore.
Insieme all'istruttrice di yoga Cristina Girmenia andremo a scoprire la disciplina dell'HATA YOGA.
Ideale per chi si accosta per la prima volta allo yoga: dalla respirazione (il Pranayama) come mezzo di purificazione del corpo e della mente nelle diverse posizioni fisiche, le asana, che vengono eseguite in ordine di difficoltà , alla ricerca dell’equilibrio tra forza e flessibilità. Grande importanza è data al rilassamento, come pausa di rigenerazione.
L'attività parte con un minimo di 7 partecipanti. Posti limitati.
Prenotazione entro giovedì 21/02 ore 12:00
Evento riservato ai tesserati. Costo tesseramento non incluso nel biglietto: 10€, validità un anno.
Biglietti
MYoga lesson
14,00 €
Vendita terminata