sab 26 gen | Agrigelateria La Porporata

MYoga lesson - speciale 1° chakra

Lezione di Hatha Yoga: concentrazione, elevazione dello spirito e silenzio interiore
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MYoga lesson - speciale 1° chakra

Orario & Sede

26 gen 2019, 10:00 – 12:00
Agrigelateria La Porporata, Via Canonico Maffei, 57, 10077 Ceretta TO, Italia

Info sull'evento

Lo yoga è sinonimo di concentrazione, elevazione dello spirito e silenzio interiore.

Insieme alle istruttrici di yoga Maria Cristina Girmenia e Laura Guidetto continueremo il nostro viaggio verso la conoscenza del nostro primo chakra, Muladhara.

La musica sarà la “chiave” per aprire nuove porte verso la conoscenza di questo punto di Energia: un'Energia forte, primaria, che ci accompagnerà a riscoprire le nostre più antiche radici.

Adatto a tutti ed ideale anche per chi si accosta per la prima volta allo yoga: dalla respirazione (il Pranayama) come mezzo di purificazione del corpo e della mente nelle diverse posizioni fisiche, gli asana, che vengono eseguiti in ordine di difficoltà , alla ricerca dell’equilibrio tra forza e flessibilità. Grande importanza è data anche al rilassamento, come pausa di rigenerazione.

L'attività parte con un minimo di 7 partecipanti. Posti limitati.

Prenotazione entro giovedì 24/01 ore 12:00

Evento riservato ai tesserati. Costo tesseramento non incluso nel biglietto: 10€, validità un anno.

Prenotazione obbligatoria. Pagamento in loco in contanti.

Biglietti
Prezzo
Quant.
Totale
  • MYoga lesson
    €14
    €14
    0
    €0
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