Schiena e cervicale: scopriamo le asana dell'Hatha Yoga

In questo difficile momento storico dove diventa sempre più complicato praticare i propri interessi in condivisione con gli altri, MYself ha deciso di proporre un corso completamente on line!

Ogni giovedì ci "incontreremo" on line dalle ore 19.00 alle 20.00 per una sessione in diretta con l'istruttrice di yoga Anna Maccanti, per scoprire la disciplina dell'HATHA YOGA con approfondimenti tematici.

In questa lezione approfondiremo le asana che ci vengono in aiuto con i dolori alla cervicale e mal di schiena, dolori che possono essere attenuati e spesso eliminati.

Non puoi partecipare? Nessun problema! Riceverai la registrazione della lezione e la potrai così svolgere ugualmente nel momento a te più comodo.

APPUNTAMENTI PER IL MESE DI APRILE:

1 APRILE: HATHA YOGA (durata un ora) - 10 Euro Soci Myself, 20 Euro nuovi Soci*