Yoga flessibilità: gambe e bacino

Incluso in abbonamento - lezione di 1 ora con Anna Maccanti

Per lavorare in profondità su apertura e flessibilità di gambe e bacino è necessario inserire nella propria pratica posizioni specifiche.

Le posizioni che ti proponiamo in questo video ti aiuteranno a lavorare sulla flessibilità dei muscoli del bacino e sull'estensione ed elasticità delle gambe.

Lezione completa di 1 ora con l'Istruttrice Anna Maccanti.