Yoga e mal di schiena

Il dolore alla schiena è ormai il più comune disturbo della civiltà moderna.

yoga per il mal di schiena

Perché compare il dolere alla schiena?

Soprattutto a causa di una spina dorsale poco allenata, a uno stile di vita sedentario, alle abitudini sbagliate e alla cattiva postura che tendiamo ad assumere in ufficio, a cui spesso si aggiungono stress e la mancanza di movimento.</