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Video lezioni di yoga online: corsi per tutti. Sperimenta e scopri le potenzialità dello yoga direttamente a casa tua con Anna Maccanti

Yoga e mal di schiena: ecco alcune posture semplici ed efficaci per combattere il mal di schiena e alleviare i dolori alla cervicale e...

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Il seme all'origine di tutto In questo particolare momento storico è più facile essere demotivati che motivati. Ma che cos'é la...

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Come combattere ansia e stress in natura... Mindfulness a Venaria Reale!

L'autunno è arrivato, la stagione di transizione tra l'estate e l'inverno. Le foglie cadono e la Natura risparmia le sue energie

Una sequenza composta da asana calmanti e rilassanti sia per il corpo che la mente.

Lo yoga è una delle discipline più complete per i podisti, benefica per la forma fisica ma non solo..

Inserire lo yoga nella nostra attività fisica può aiutarci.

Il Pilates è una ginnastica olistica, il cui scopo è far lavorare, in ogni esercizio, l'insieme di mente e corpo.

Posso praticare yoga quando ho il ciclo? Ci sono Asana che è meglio evitare? Lo yoga può alleviare i dolori?

La pelle è lo specchio del nostro stile di vita e del nostro benessere interiore.