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    Corso di Yoga in gravidanza Online: 7 motivi per cui praticare
    Associazione MYself
    • 14 nov 2020

    Corso di Yoga in gravidanza Online: 7 motivi per cui praticare

    Oggi parliamo di un argomento delicato ma importante: lo yoga in gravidanza. In questo articolo ti spiegheremo come la pratica dello yoga...
    385 visualizzazioni0 commenti
    Sistema immunitario: 11 consigli utili per rinforzarlo
    Associazione MYself
    • 9 nov 2020

    Sistema immunitario: 11 consigli utili per rinforzarlo

    In questo delicato periodo sentiamo spesso parlare di sistema immunitario. Scopriamo insieme come rafforzare le difese immunitarie in mod...
    39 visualizzazioni0 commenti
    Corsi di Pilates Online per tutti
    Associazione MYself
    • 2 nov 2020

    Corsi di Pilates Online per tutti

    Video lezioni di pilates online: corsi per tutti i livelli. Sperimenta e scopri le potenzialità del pilates direttamente a casa tua!
    89 visualizzazioni0 commenti
    Corsi di yoga Online per tutti
    Associazione MYself
    • 27 ott 2020

    Corsi di yoga Online per tutti

    Video lezioni di yoga online: corsi per tutti. Sperimenta e scopri le potenzialità dello yoga direttamente a casa tua con Anna Maccanti
    364 visualizzazioni0 commenti
    Yoga e Autunno: impariamo dalla Natura a "lasciare andare"
    Associazione MYself
    • 28 set 2020

    Yoga e Autunno: impariamo dalla Natura a "lasciare andare"

    L'autunno è arrivato, la stagione di transizione tra l'estate e l'inverno. Le foglie cadono e la Natura risparmia le sue energie
    43 visualizzazioni0 commenti
    Il Saluto alla luna (Chandranamaskara Mudra)
    Associazione MYself
    • 21 set 2020

    Il Saluto alla luna (Chandranamaskara Mudra)

    Una sequenza composta da asana calmanti e rilassanti sia per il corpo che la mente.
    52 visualizzazioni0 commenti
    Yoga e running
    Associazione MYself
    • 14 set 2020

    Yoga e running

    Lo yoga è una delle discipline più complete per i podisti, benefica per la forma fisica ma non solo..
    24 visualizzazioni0 commenti
    7 posizioni yoga per le gambe gonfie
    Associazione MYself
    • 7 set 2020

    7 posizioni yoga per le gambe gonfie

    Inserire lo yoga nella nostra attività fisica può aiutarci.
    44 visualizzazioni0 commenti
    Il metodo Pilates… la ginnastica olistica!
    Associazione MYself
    • 24 ago 2020

    Il metodo Pilates… la ginnastica olistica!

    Il Pilates è una ginnastica olistica, il cui scopo è far lavorare, in ogni esercizio, l'insieme di mente e corpo.
    39 visualizzazioni0 commenti
    Yoga per i dolori mestruali… posso praticare?
    Associazione MYself
    • 17 ago 2020

    Yoga per i dolori mestruali… posso praticare?

    Posso praticare yoga quando ho il ciclo? Ci sono Asana che è meglio evitare? Lo yoga può alleviare i dolori?
    221 visualizzazioni0 commenti
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