Corsi di Pilates Online per tutti
Video lezioni di pilates online: corsi per tutti i livelli. Sperimenta e scopri le potenzialità del pilates direttamente a casa tua!
top of page
Cerca
Associazione MYself
- 11 ott 2021
Corsi di yoga Online per tutti
Video lezioni di yoga online: corsi per tutti. Sperimenta e scopri le potenzialità dello yoga direttamente a casa tua con Anna Maccanti
636 visualizzazioni0 commenti
Associazione MYself
- 12 apr 2021
9 Esercizi yoga per il mal di schiena
Yoga e mal di schiena: ecco alcune posture semplici ed efficaci per combattere il mal di schiena e alleviare i dolori alla cervicale e...
2.316 visualizzazioni0 commenti
Associazione MYself
- 3 apr 2021
Yoga e Primavera
Affrontiamo insieme il cambio di stagione per depurarci e rinascere con lo Yoga in Primavera! Il cambio di stagione è un vero e proprio...
250 visualizzazioni0 commenti
Associazione MYself
- 14 nov 2020
Corso di Yoga in gravidanza Online: 7 motivi per cui praticare
Oggi parliamo di un argomento delicato ma importante: lo yoga in gravidanza. In questo articolo ti spiegheremo come la pratica dello yoga...
1.453 visualizzazioni0 commenti
Associazione MYself
- 9 nov 2020
Sistema immunitario: 11 consigli utili per rinforzarlo
In questo delicato periodo sentiamo spesso parlare di sistema immunitario. Scopriamo insieme come rafforzare le difese immunitarie in...
104 visualizzazioni0 commenti
Associazione MYself
- 28 set 2020
Yoga e Autunno: impariamo dalla Natura a "lasciare andare"
L'autunno è arrivato, la stagione di transizione tra l'estate e l'inverno. Le foglie cadono e la Natura risparmia le sue energie
351 visualizzazioni0 commenti
Associazione MYself
- 21 set 2020
Il Saluto alla luna (Chandranamaskara Mudra)
Una sequenza composta da asana calmanti e rilassanti sia per il corpo che la mente.
421 visualizzazioni0 commenti
Associazione MYself
- 14 set 2020
Yoga e running
Lo yoga è una delle discipline più complete per i podisti, benefica per la forma fisica ma non solo..
50 visualizzazioni0 commenti
Associazione MYself
- 7 set 2020
7 posizioni yoga per le gambe gonfie
Inserire lo yoga nella nostra attività fisica può aiutarci.
572 visualizzazioni0 commenti
Associazione MYself
- 24 ago 2020
Il metodo Pilates… la ginnastica olistica!
Il Pilates è una ginnastica olistica, il cui scopo è far lavorare, in ogni esercizio, l'insieme di mente e corpo.
206 visualizzazioni0 commenti
Associazione MYself
- 17 ago 2020
Yoga per i dolori mestruali… posso praticare?
Posso praticare yoga quando ho il ciclo? Ci sono Asana che è meglio evitare? Lo yoga può alleviare i dolori?
10.824 visualizzazioni0 commenti
bottom of page