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    Yoga e Primavera
    Associazione MYself
    • apr 3

    Yoga e Primavera

    Affrontiamo insieme il cambio di stagione per depurarci e rinascere con lo Yoga in Primavera! Il cambio di stagione è un vero e proprio...
    40 visualizzazioni0 commenti
    Le tisane per il benessere femminile
    Associazione MYself
    • gen 18

    Le tisane per il benessere femminile

    In giornate particolarmente stressanti e ricche di impegni, in cui ci sentiamo sopraffatte dagli eventi e sempre in affanno è...
    69 visualizzazioni0 commenti
    Golden Milk, il latte d'oro del benessere
    Associazione MYself
    • 21 dic 2020

    Golden Milk, il latte d'oro del benessere

    Avrai sicuramente già sentito parlare del Golden Milk, ma di cosa si tratta e quali sono i suoi benefici? Il Golden Milk, o latte d'oro,...
    114 visualizzazioni0 commenti
    Rimedi naturali amici del sonno e buonumore
    Associazione MYself
    • 9 dic 2020

    Rimedi naturali amici del sonno e buonumore

    Il momento delicato che stiamo vivendo ha inciso particolarmente sulla qualità del nostro riposo e dell’umore. Di seguito, insieme alla...
    45 visualizzazioni0 commenti
    Sistema immunitario: 11 consigli utili per rinforzarlo
    Associazione MYself
    • 9 nov 2020

    Sistema immunitario: 11 consigli utili per rinforzarlo

    In questo delicato periodo sentiamo spesso parlare di sistema immunitario. Scopriamo insieme come rafforzare le difese immunitarie in...
    55 visualizzazioni0 commenti
    Come combattere lo stress con la Mindfulness.
    Associazione MYself
    • 12 ott 2020

    Come combattere lo stress con la Mindfulness.

    Come combattere ansia e stress in natura... Mindfulness a Venaria Reale!
    100 visualizzazioni0 commenti
    Yoga e Autunno: impariamo dalla Natura a "lasciare andare"
    Associazione MYself
    • 28 set 2020

    Yoga e Autunno: impariamo dalla Natura a "lasciare andare"

    L'autunno è arrivato, la stagione di transizione tra l'estate e l'inverno. Le foglie cadono e la Natura risparmia le sue energie
    49 visualizzazioni0 commenti
    Il Saluto alla luna (Chandranamaskara Mudra)
    Associazione MYself
    • 21 set 2020

    Il Saluto alla luna (Chandranamaskara Mudra)

    Una sequenza composta da asana calmanti e rilassanti sia per il corpo che la mente.
    106 visualizzazioni0 commenti
    7 posizioni yoga per le gambe gonfie
    Associazione MYself
    • 7 set 2020

    7 posizioni yoga per le gambe gonfie

    Inserire lo yoga nella nostra attività fisica può aiutarci.
    131 visualizzazioni0 commenti
    Pelle sana in mente sana
    Associazione MYself
    • 25 lug 2020

    Pelle sana in mente sana

    La pelle è lo specchio del nostro stile di vita e del nostro benessere interiore.
    14 visualizzazioni0 commenti
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